流完产怎么调理身体(怎么调理流产后的身体)
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堕胎会对女性的心理和生理产生很大的影响。流产后非常容易引起一些妇科疾病甚至不孕不育。因为这个时期也是身体非常虚弱的时期，这个时候非常需要调理身体。那么流产后如何调理身体，快速恢复呢？让我们看一看。
流产后如何调理身体？一.生活
避免感冒，多注意休息。如果不碰冷水，就用温水洗。人流后，你身体虚弱，怕冷。这个时候，如果长时间接触冷水，身体会越来越虚弱，越来越差。手术后，禁止用冷水洗头、洗澡、洗手和洗衣服、洗菜，否则冷水刺激会诱发关节炎，留下寒冷部位关节和肌肉的疼痛。搬运东西时，量力而行，不要干重活，注意休息。
第二，注意卫生
保持外阴清洁，禁止性交。流产后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程。宫颈的伤口导致子宫本身抵抗力下降，宫颈本身就是人乳头瘤病毒感染的易发部位。现代科学已经证实，人乳头瘤病毒感染与宫颈癌直接相关。
手术后半个月不要坐浴。手术后，应特别注意儿童卫生。勤洗内衣内裤，每日清洗外阴，勤换消毒卫生纸，绝对禁止冲洗阴道，血液不干净就坐浴，以免向上感染。
第三，心理方面
积极的态度对身体恢复起着至关重要的作用。保持良好的心态，不要生气，不要悲观，平静或乐观的面对事情，每天保持愉快的心情。
总之，流产后一定要加强营养，比平时多摄取营养，忌酸辣油腻，烧烤食物，少喝酒，不抽烟。并且饮食作息规律，每天保证8小时以上的睡眠。保持身体温暖，保持乐观的心态，调理身体，让身体早日康复。
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