24节气芒种小儿养生(芒种节气的养生)
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芒种季节降雨量增加，气温升高，南方进入多雨的雨季。空气非常潮湿，天气异常闷热潮湿。此外，中国的端午节多在植芒日前后。有民间的。端午节不吃饺子不能送人的说法。这意味着县城的端午节还没过：不要脱衣服御寒，以免着凉。我国江西省有句谚语：“夏至长芒树，走起路来要有人牵，走起来要有人拉，拉起来要有人推。”原因是夏季气温升高，空气中的温度升高，体内的汗液不能很好的散开，即热蒸湿动，湿热的空气弥漫在空气中，人的触觉和呼吸都依赖于湿热的空气，人就会变得懒惰。“夏使湿盛行，必有多感”。它使人感到困倦和疲倦。由于芒果季节经常阴雨连绵，因此，芒果的养生保健重点要根据这个季节的气候特点来确定：日常生活中要晚睡早起，适当晒太阳(避免阳光直射，注意防暑)。在精神康复中，要保持轻松愉快的状态，不要生气和抑郁。这样可以让身体放松，精神振奋，排水自如。为了避免中暑，芒果籽种下后要经常洗澡，这样可以使皮肤松弛，“阳热”很容易发泄出来。但需要注意的是，出汗时不要马上洗澡。中国有句古话，“流汗了就湿不了。”如果湿了就出汗，就会得痔疮。芒种下后，中午天热，人容易出汗，衣服要勤洗勤换。夏天白天长，夜晚短，中午小睡有助于恢复疲劳，有益健康。
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