肠胃炎饮食有什么禁忌吗会传染吗(肠胃炎的饮食禁忌)
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现代社会，无论是上班族还是学生，因为工作、学习或者其他一些原因，吃不好，导致肠胃出现问题。比如肠胃炎就是困扰很多人的问题。对于肠胃病患者来说，日常饮食调理尤为重要。那么肠胃炎饮食有哪些禁忌呢？让我们互相了解一下。
肠胃炎的饮食禁忌
1.避免生冷食物。
我喜欢暖胃的食物，但是冷食伤胃，伤肝，伤脾。因为这些食物食用后，会引起胃的剧烈收缩，刺激脆弱的胃黏膜，还可能引起腹泻和消化道相关疾病。
2.避免辛辣食物。
辣肠胃炎的人要少吃，因为辣肠胃炎是胃黏膜的致命杀手。虽然辛辣食物可以刺激食欲，但它们进入消化道后，食物中的辛辣成分会强烈刺激胃内壁，从而可能引起肠胃炎和胃溃疡等疾病。
3.避免油炸食品。
肠胃炎患者的饮食禁忌还包括油炸食品。虽然各种油炸食品都非常好吃，但它们往往含有大量的油。为了消化这些油脂，人体会有意识地分泌大量胃酸。如果你的肠胃功能不是太强，会给胃带来太重的负担。其实除了油炸食品，汤圆、月饼等不易消化的食物都不适合多吃。
4.避免新鲜出炉的面包。
因为刚出炉的面包处于高温状态，酵母还在发挥作用。此时进食会增强胃酸分泌，对胃造成伤害。长期这样吃会引起胃病。
5.避免新鲜的枣和猕猴桃。
除了以上食物，还有两种水果肠胃炎患者也需要注意，一种是鲜枣，另一种是猕猴桃。因为红枣的膳食纤维含量很高，而且大部分膳食纤维存在于枣皮中，枣皮薄而硬，边缘锋利。一次吃太多会刺激肠胃。如果胃黏膜刚有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。
虽然猕猴桃的维生素C含量非常高，但大量的维生素C和果胶可能会增加胃酸，增加胃的负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状，在寒冷的天气会加重。而且猕猴桃性寒，吃多了容易损伤肠胃，会引起腹痛、腹泻等症状。
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