三叉神经痛有什么办法(如何引起的三叉神经痛)

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三叉神经痛的特点是反复和间歇性发作，具有慢性病程。在病程中，可能会有数周、数月甚至数年的自发缓解期，缓解期内疼痛甚至会完全消失。但随着年龄的增长，缓解期逐渐缩短。根据三叉神经痛的特点，我们将三叉神经痛的预防分为发病前预防、发作预防和间歇预防。

三叉神经痛发病前的预防

1.注意卫生，预防面部、口腔、鼻腔感染。一些感染性疾病，如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎等。可由其病原体产生毒素，对三叉神经造成不良刺激，诱发三叉神经痛。

2.避免过度劳累，增强体质，休息时避免空调或电风扇直接吹头面部，避免受凉感冒，减少病毒侵入体内。一旦病毒入侵，额头、口角、面部皮肤出现簇状水疱，多为疱疹感染。这种病毒非常容易引起三叉神经痛，要及早彻底治疗。

3.预防高血压和高血脂，控制血管硬化，避免血管硬化引起的三叉神经压迫引起的三叉神经痛。

4.保持良好的咀嚼习惯，避免剧烈咀嚼。如有咬合不全、颌关节紊乱等。应该及时就医矫正。

三叉神经痛发作期的预防

1.利用疼痛发作后的间歇期清洁面部和口腔，保持个人卫生，避免其他疾病。

2.用温水洗脸刷牙，避免冷水刺激。

3.注意气候变化，避免风冷天气对面部的刺激。外出时戴口罩或头巾。

4.戒烟戒酒，少吃辛辣食物，避免化学刺激引起的疼痛。

5.吃软而有嚼劲的食物，避免硬物的刺激。

6.尽量避免洗脸刷牙等诱发疼痛的机械动作，尽量避免刺激触发点。

7.保持乐观，避免焦虑等情绪带来的痛苦。

8.坚持治疗不要随便停药，才能治好。

间歇性三叉神经痛的预防

1.起居饮食要规律，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2.保持舒适的心情，避免冲动、愤怒、抑郁，树立治病的信心。

3.适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

4、缓慢运动防止一切诱发疼痛的因素，冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

5.吃软的食物。咀嚼引起的疼痛患者应吃流质食物。不要吃油炸食物、刺激性食物、海鲜制品和热的食物。