抽烟肺部清理(抽烟者洗肺)

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如今，空气的污染和雾霾的加重危害着每个人的健康。此外，越来越多的吸烟群体导致肺部疾病的发病率增加。所以，为了自己和家人的健康，我们不妨稍微注意一下饮食。以下称为“肺部清洁器”。每天吃一些来洗肺。

莉莉

关心健康的朋友应该都知道百合有非常好的润肺清肺功效，所以经常吸烟的人不妨每天多吃点百合粥，可以帮助提高肺部的清洁排毒功能，而且粥还可以养胃，可谓一举两得。

罗汉果

罗汉果，中国特有的食品，是一种美味的干果，具有润肺止咳的功效。特别适合长期吸烟的人，可以慢慢帮你排出肺毒。

鱼腥草

鱼腥草。是一种特别适合吸烟者朋友的食品。具有良好的清肺解毒功效。家里养一些晒干的鱼腥草，每天取一点泡水喝。可以减少吸烟对你肺部的伤害，预防慢性咽炎和支气管炎，甚至肺癌。

几种茶也有很好的清肺解毒功效。你尝过吗？

菊花茶

我们都知道菊花茶有清肝明目的功效。每天一杯菊花茶也能清肺。菊花茶色泽金黄，味道和气味清新，可以帮助我们排除毒素，让我们的肺部更加健康。

蒲公英茶

口感清爽的蒲公英茶，清热去火，润肺止咳。每天喝一杯新鲜的蒲公英茶，还能提高身体免疫力。对于坐在办公室面对电脑的朋友来说，喝蒲公英茶也可以缓解眼睛疲劳。

两种茶都有很好的清肺毒作用，还能缓解眼疲劳，清肝明目。日常饮用时，也可搭配不同的茶品，效果更佳，口感更清新。远离雾霾，远离吸烟，日常保持这些小事，让你的肺更健康！