鼻干眼干口干属于什么症状(口干舌燥鼻子干充血)
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天气变冷，很多人开始觉得口渴，不停喝水也觉得不够滋润。他们的鼻腔也感觉干燥，一不小心就会出血，嘴唇一碰就裂.
这些不适都是干燥综合征的症状。
干燥综合征重男轻女。
干燥综合征好发于绝经后或40岁以上的女性，发生率约为0.3~0.4%，老年人达0.77%，多为多愁善感的女性。
很难解释为什么这是从现代医学的角度，只是一些理论和推测。例如，干燥综合征与雌激素水平降低有关。
中医认为是燥引起的。
干燥综合征最明显的症状是口干和眼干。因为是慢性炎症性自身免疫性疾病，所以西医的治疗效果一般。
中医古籍中虽没有记载相应的病名，但其主要症状为眼干涩、眼涩、鼻咽焦黄、皮肤皲裂等。可以认定为燥。燥邪损害人体的气血津液，导致阴和津液的流失。
如何防患于未然？干燥预防分为三个步骤。
预防干燥综合征，要调整饮食，调节情绪，加强锻炼。
1、饮食：常吃滋阴润燥的食物。
秋季要注意补水，多吃萝卜、莲藕、菱角、梨、蜂蜜等食物。能润肺生津，滋阴润燥。尤其是梨，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺除燥的作用，适合内热咽痛者食用。
另外，秋季尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、花椒等燥热之品。并少吃油炸和脂肪多的食物，以免加重秋燥的不适。
2.情绪：及时调整不良情绪。
紧张、焦虑等不良情绪容易使人食欲不振，影响食物的消化吸收，降低人体免疫力。
所以，平时要注意保持乐观的心情，经常到空气清新的地方去散步，赶过去，吸收新的，以此来克制自己的“气”，保护肺免于燥邪。
3.锻炼：定期锻炼以保持年轻。
人体细胞的存活时间是有限的，大约28天更换一次。在这个过程中，运动会让你的身体细胞有一个良性的更替。
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