吃柚子对身体(三种人千万别吃柚子)
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秋天了，又到了吃柚子的时候了。柚子味道清新，酸甜可口，是一种非常令人愉悦的水果。
柚子全身都是宝。在这个干燥凉爽的季节吃它可谓是一种瘾。秋天吃柚子有什么好处？
纸浆
1.柚子果肉的含水量可达87%左右。如果有人平时不爱喝水，这个柚子可以解决这个问题。
2.有研究发现，秋季适当摄入这种营养素有助于预防心脑血管疾病。
3.葡萄柚对皮肤也很好。丰富的维生素C能有效减少皮肤中的斑点，紧致肌肤。
4.有利于减肥。柚子中含有的一种化合物可以有效加速脂肪的燃烧，所以饭前吃一个柚子，坚持十二周以上，可以有非常好的效果。
水果皮
止咳化痰：如果冬天有咳嗽，配合一些川贝母有很好的治疗效果。
冻伤的治疗：将柚皮晒干，放入水中煮沸，然后敷在冻伤部位。但需要特别提醒的是，受损的地方一定不能烫手，否则不利于伤口恢复。
两种人不适合吃柚子。
1、脾胃虚寒
性寒、脾胃虚寒的柚子不宜长期食用，否则可能引起胃酸分泌过多、腹泻等症状。
2.高血压患者
高血压患者要注意柚子。研究发现，如果高血压是在降压药之前和之后，吃葡萄柚肉或葡萄柚汁会对病情不利。
每天一把花生可以保护心脏，疏通血管，稳定血糖！“长寿果”应该这样吃。
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