老年人需要补充叶酸吗-叶酸需要和b族维生素同吃吗(老年人需要补充叶酸吗-什么情况下需要补充)

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一般来说，老年人通常需要补充叶酸，原因如下：1。有效预防中风。脑卒中的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酒精中毒等。以及高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸在叶酸和维生素B12的作用下可以转化为其他氨基酸，所以口服叶酸可以降低高同型半胱氨酸血症的浓度，有效预防中风。2.补充叶酸可以有效延缓脑萎缩，预防痴呆症的发生。3.补充叶酸可以有效预防巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血多发生在老年人上了年纪的时候。此外，由于缺乏B12和叶酸，也容易发生巨幼细胞性贫血，因此口服叶酸可以有效预防巨幼细胞性贫血。