康熙的养生秘诀视频(康熙养生之道)
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康熙对所谓‘长生不老’的态度是非常正确的。他认为人的一生，从出生到死亡，是一个无法停止的自然过程。所以人只能顺应自然，多加小心，在一定范围内延长寿命。
康熙认为身体健康的关键在于饮食得当，不偏食，不暴饮暴食。你要注意自己的情况，合理饮食。作为康熙皇帝，朝臣们自然想尽办法奉承他。他爱吃水果，所以当地官员争先恐后地采摘新鲜水果进贡，但他从不吃太多，总是一点点就够了。他说，“这些新鲜水果还没熟。等它们熟了，闻起来很香的时候，我们再吃吧！否则，对你的健康没有好处。
康熙每次出巡，总是拒绝那些琳琅满目的宴席，吃当地的时令菜肴。他说，“老年人应该吃一些清淡的食物，多吃蔬菜，这样他们就不会生病了。”对于不顾形势，竭力搜刮庶民财富和奶油，整顿一顿丰盛的酒席来讨好自己，争取升迁的人，康熙毫不客气，立即撤职查办。
康熙对饮水的要求很高。一般水要烧开，取蒸馏水饮用。每当夏天下倾盆大雨或爆发洪水时，他从不喝河水。他认为这时候喝河水容易生病，因为洪水往往会把表面的有害矿物质、粪便甚至腐烂的动物尸体冲下来，混在河水里，当然是非常不卫生的。
正因如此，康熙皇帝7岁登基，当了61年皇帝，这在中国乃至世界都是首屈一指的。在位期间，先后平定吴三桂、耿、尚志新叛乱，收复台湾，抗击沙俄.他的生活可以说是忙碌而又充实的。但在这样的情况下，直到晚年，他依然思维敏捷，身体强壮。
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