痛风者性生活太频繁会不会经常痛风、频繁发作痛风有什么后果

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盛夏八月，热浪滚滚。

这个时候，最舒服的就是来到海边，吹着海风，吃着海鲜，喝着啤酒，享受着夏日的清凉。

或者回家，开着空调，喝一大杯或者吃点冰淇淋，享受宜人的凉爽。

停下来！这种清凉舒适的生活，对于痛风患者来说，隐藏了很多危机。

痛风是一种常见的关节炎。是由于血液中尿酸过多，导致关节和皮肤下开始形成尿酸结晶。它会导致突然和非常严重的关节疼痛和肿胀，尤其是在脚上。

对于痛风，大多数人只想到吃什么，做什么来预防痛风，缓解痛风发作时的疼痛。但是，不知道为什么痛风会频繁发作。以下六种行为最容易导致痛风发作。不戒掉，以后就养不了他们了。

一个

吃海鲜喝啤酒。

对于痛风患者来说，首先要管住自己的嘴。大量研究表明，吃海鲜、喝啤酒等饮食不当是痛风发作的第一大诱因。

白酒和啤酒是痛风的禁忌。海鲜中含有一种叫嘌呤的物质，在体内会代谢成尿酸，从而直接升高血尿酸，诱发痛风。

内脏、一些海鲜、浓汤等食物的嘌呤含量特别高。吃一点可能会引起尿酸大幅波动，诱发痛风，应避免。

2

剧烈运动

大家都知道运动有益健康，但是痛风患者要温和运动。

剧烈运动可分解肌肉中的ATP，向血液中释放大量肌苷和次黄嘌呤，使尿酸升高。

同时，剧烈运动后会大量出汗，使尿量减少，导致尿酸急剧上升，痛风发作。所以对于痛风患者来说，要防止剧烈无氧运动。

三

突然感冒

气温下降，尿酸的溶解度会降低，容易形成尿酸盐结晶，从而诱发痛风。痛风患者夏季应开空调，避免贪凉，温度适宜。

四

喜欢甜饮料

在盛夏，许多人喜欢喝很多饮料。痛风患者也要注意减少富含果糖饮料的摄入。含糖软饮料和果糖会增加痛风的风险，甚至增加痛风发作的可能性。

五

饥饿或暴饮暴食。

饥饿可导致b-羟丁酸、游离脂肪酸、乳酸等有机酸的增加。并对抑制肾小管分泌尿酸起竞争性作用，从而减少尿酸排泄，导致血尿酸显著升高，痛风急性发作。所以对于痛风患者来说，暴饮暴食是不可取的，饥饿也是如此。

盛夏时节，要想远离痛风发作，除了在医生的指导下进行长期的降尿酸治疗，必要的预防知识必不可少，健康的生活方式也必不可少。

增加新鲜蔬菜的摄入，规律的饮食和作息，减轻压力和疲劳，都会降低痛风发作的风险。

痛风发作时，患病部位往往会红肿，无法活动。这时候如果想消肿，可以适当热敷或者冰敷，但是切记不要直接用冰块敷皮肤，中间放一条毛巾。

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