橘子增加血糖吗、糖尿病吃橘子降血糖吗
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秋天到了，中秋节也到了，橘子成了大家餐桌上的水果之一。因为它的味道和颜色，它特别受欢迎。一天吃几个不是问题。但是如果只有一个酸的就够你的胃吃的话，一天能吃几个呢？
对于糖尿病患者，我很担心：吃橘子会影响血糖吗？
吃过橙子的人都知道它的味道是酸的。那是因为它富含有机酸(像柚子和葡萄)。这种有机物质可以刺激我们的食欲，同时帮助我们消化食物，这就是为什么我们不能停止吃一个。
但是有时候只能吃一个，也是因为这种物质。因为它的酸味刺激味觉和口腔黏膜，使喉咙很不舒服，所以不能多吃橘子。
橙子的其他有益效果
橙子颜色鲜艳，所以也含有大量的维生素A和胡萝卜素，尤其是糖橙。经常食用可以保护眼睛，预防夜盲症，对眼睛有很大的作用。
同时还含有膳食纤维。对于秋后容易便秘的人来说，食用它可以改善肠道的蠕动，有助于预防便秘或改善便秘的症状。
所以糖尿病人：吃还是不吃好？
对于糖尿病患者来说，建议不要吃超过3个，尤其是糖橙和蜜桔，糖分特别高，每天不要超过2个，否则容易造成血糖水平上升。
对于糖尿病患者，建议每天喝一些降糖茶，帮助控制吃橙子后的血糖水平。
这种茶叫白桦茸茶。
这是来自大自然的产物，长在白桦树上，吸取了大自然的精华。它是一种药用真菌，在医药领域具有多种功能，适用于多种患者(癌症、三高、心血管疾病、胃病)的日常辅助治疗。
白桦茶还有一个名字叫“天然胰岛素”，因为它含有一种叫多糖的物质，可以天然降低血糖，还有水溶性多糖，可以促进胰岛素分泌，改善体内血糖水平。
所以糖尿病人可以喝这种茶，对控制血糖有非常好的效果，吃一点水果也不担心会动摇血糖水平。
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