长期喝茶的人对血压高有好处吗、喝茶对血压高的人有好处吗-

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对于大多数人来说，长期喝茶是弊大于利的。第一，长期喝茶有助于提高心率。心率增加时，收缩期会相对延长，舒张期会相对缩短，这样心脏就容易向主动脉射更多的血，导致血压升高，主要是舒张压升高，不利于血压控制。二是不利于睡眠，尤其是高血压患者，喝茶后睡眠受到影响。睡眠不足容易引起患者的紧张和焦虑，容易导致心率加快，不利于血压控制。高血压患者如果喝茶影响睡眠，尽量不要喝茶。真正已经形成习惯，对睡眠影响不大的高血压患者，可以适量喝淡茶，尽量避免喝浓茶。