刷牙就一定要用含氟牙膏吗对吗、刷牙就一定要用含氟牙膏吗为什么

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面对市面上琳琅满目的儿童牙膏，家长们都很“大”:毕竟孩子小，而且是舶来品，拿起来一定要慎重。

市面上的牙膏主要有两种，一种是无氟牙膏，一种是含氟牙膏。

氟可以预防龋齿，而且作用很大。氟是人体正常代谢、促进牙齿和骨骼正常发育的必需微量元素。缺氟会导致龋齿和骨质疏松。

含氟牙膏可以保护牙齿，降低龋齿患病率。特别是在儿童牙釉质的形成和矿化过程中，适当补充氟化物可以强化牙齿结构，是非常重要的防龋措施。

不要用含氟牙膏，环境说了算。

然而，氟也是一把双刃剑。如果你吃得太多，会对你的健康有害。要看孩子的生长区域，什么时候用含氟牙膏。

在饮用水氟含量超标的地区，不建议7岁以下儿童使用含氟牙膏。

高氟饮水区主要分布在华北、西北、东北和黄淮海平原。包括山东、河北、河南、天津、内蒙古、新疆、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽、吉林等12个省份。

生活在低氟饮水区和龋病易发区的儿童，从3岁开始就可以使用含氟牙膏。

等宝宝能吐出水了，再用含氟牙膏。对于不能吐出嘴里东西的非常小的孩子来说，使用含氟牙膏是非常危险的。孩子会不自觉地吞下过多的氟化物。

一般孩子学会吐水后，就可以换含氟牙膏了。

换完牙膏后，家长要告诉孩子不要把牙膏咽下去，每次少挤一点，大概是黄豆粒大小或者5mm左右。

不要使用成人含氟牙膏。

孩子用牙膏，难免会咽下去。成人用牙膏含氟量高，儿童过量吞咽会导致氟中毒，影响恒牙发育。

但儿童含氟牙膏中的氟含量较低。只要教会孩子正确使用，儿童含氟牙膏是安全的。

符合国家标准、口碑好、质量有保证的儿童含氟牙膏也要选择。

目前我国还没有专门针对儿童牙膏的标准，但根据牙膏国家标准，要求儿童含氟牙膏的总氟含量为0.05%~0.11%。

含氟牙膏应标明氟化物的添加量，儿童含氟牙膏应标明警示字样。家长购买时要注意包装。

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