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神经病，焦虑症，对人体的危害要具体分析。大多数患者没有器质性心脏病，只是单纯的自主神经功能障碍和心理问题，一般预后良好。那么心脏神经官能症能自愈吗？病人应该如何护理？

神经症能自愈吗？

神经病有一定的自愈性。患者首先要意识到自己的症状，要有康复的决心。这种疾病是一种心理疾病。注重精神和心理的恢复。

平时患者要合理安排生活，无论是工作还是学习，都要有目的。在处理家庭、工作、感情问题上，要有一定的提高精神刺激的能力，对生活中的不如意要微笑面对，学会适当的倾诉，找到合理的宣泄渠道。

神经症的日常护理

1.保持良好的生活习惯。

无论是吃饭、睡觉还是运动，都要科学。饮食规律，不要暴饮暴食；同时，你应该有充足的睡眠。最好早睡早起。早上不要睡懒觉，多参加一些户外活动。这样规律的生活习惯不仅有助于健康，还能培养一个人的好心情。

2.参加户外活动

闲暇时，不要老是闷在家里。可以适当的到户外去，这样不仅可以呼吸到新鲜的空气，还可以通过各种活动调节植物神经，让身心得到享受。

3、好心情发泄

如果在生活工作中遇到让自己不开心的事情，不要憋在心里，要及时发泄出来。可以找朋友倾诉，或者大声发泄，这样你的压抑会得到释放，整个人会觉得轻松很多。

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