酒后应该吃什么比较好一点、酒后应该吃什么比较好消化

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临床上喝酒后，最好吃容易消化吸收的食物，最好考虑对酒精后续代谢有帮助的食物。因为酒精对胃肠黏膜的损害是比较严重的，部分患者可能会引起急性胃黏膜病变。因此，酒后进食应避免生冷、辛辣、冷硬食物，避免不易消化吸收的食物。此时多吃粥，对胃肠黏膜损伤较小，易于消化吸收。之后，患者饮酒可能会有后续反应，如恶心、头晕、头痛、腹胀等。这是由于酒精的后续反应。多喝果汁可以达到很好的效果，多喝温水可以促进酒精代谢。经过1-2天的自我调整，大部分患者可以明显好转，包括注意饮食和饮水。