多喝水可以排出结石吗、结石大部分都可以喝水排出去吗

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多喝水简直是身体不适的灵丹妙药。有人说得了结石要多喝水，有助于排出体内结石。这种说法靠谱吗？我们来看看喝水能不能排除体内的结石。

【喝水很重要】

多喝水真的可以防结石！

根据结石生长的部位不同，结石大致可分为胃结石、肾结石结石、胆囊结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。

结石按成分分为草酸钙结石(70%~80%的结石属于此类)、磷酸钙结石和尿酸盐结石。

不管是什么部位，什么成分，本质上，结石都是由人体正常代谢的无机盐或有机物组成的。

正常情况下，人体有防止结石形成的“生态系统”，但由于生活习惯、外界环境、遗传等因素的影响，系统失衡，为结石的形成提供了土壤。

在影响结石形成的诸多因素中，日常的饮水和饮食是最好的调节和干预方式。如果问“如何预防结石病”，每个医生的回答都会说几句饮食注意事项。具体内容可能不一样，但一定包括三个字：多喝水！

【喝水有什么作用】

水可以稀释和加速体内无机盐和其他代谢物的排泄，使它们不会在身体的某些部位堆积。即使一些小石头已经形成，也不会滚雪球，变成病态。

同理，一个已经患了结石的人，在一定治疗的前提下，多喝水也可以延缓已有结石的增大。在某些情况下，水还可以“冲走”较小的结石，减轻结石引起的疼痛和其他症状。

【如何喝水】

多喝水预防结石是有道理的，但并不是说摄入的水越多越好。科学饮水可以让身体远离结石，保持整体健康。

1.你喝什么水？

自来水加白开水是最好的选择；汽水等饮料含糖量和热量都很高，喝多了容易增加肾脏的负担。建议少喝或不喝；茶(尤其是浓茶)、咖啡、果汁都可以作为辅助饮品。不建议多喝。

2.喝多少水？

除了直接喝水获取水分，日常饮食中的水分也是重要来源。所以，每天喝多少杯水没有绝对的答案。要考虑现在的季节、生活条件、职业性质、饮食习惯、日常排尿等。

如果一定要量化的话，医生通常建议结石患者每天喝2000ml ~ 3000ml的水。具体到某个人，可以参考适当增减尿色。正常的尿液是淡黄色的清亮液体，颜色深说明水可能消耗较少，要适当补充一些量。

3.该喝水了

有些人习惯早起喝杯蜂蜜水，有些人喜欢在吃饭前喝点水增加饱腹感.对于大多数人来说，喝水是一种本能。自然是想什么时候喝就什么时候喝，只要不忙忘了喝。

但是如果是肾结石或者有基础肾脏疾病的人，睡前就不要多喝水了。如果怕晚上起来喝水，就抿几口。如果消化不好，饭后就不要多喝水。

[所以不仅仅是喝水]

多喝水可以防治结石，但绝不是说多喝水就不会结石，也不是说多喝水就能把结石驱散。喝水只是防治结石的辅助手段！要真正预防结石，你必须：

正常吃早餐；少吃或不吃柿子、山楂等鞣酸含量高的食物；不要盲目用药；多运动；保证足够的休息.这些生活细节都是为了让代谢系统保持平衡状态，不给代谢物积累的机会。

对于结石患者来说，多喝水只能取出直径小于0.3厘米(小豌豆大小)的小结石。

结石再大一点，水就不能通过尿道推出来了。严重时会堵塞在狭窄处，加重病情。这对于患有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的结石患者来说就更危险了！

每个人都必须清楚，”

这五种疾病都与缺水有关。什么时候该喝水？

像这样喝水喝汤特别容易得癌症！听着，你被抓了吗？

这些饮酒习惯正在损害你的肾脏！喝水怎么能补肾？

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