脑萎缩日常注意事项、轻度脑萎缩应该注意什么
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在我们的日常生活中，如果我们有脑萎缩的疾病，我们需要积极的治疗。同时也需要注意主动护理。那么，当我们得了脑萎缩，有哪些生活细节需要注意呢？让我们一起来看看吧！
脑萎缩的日常预防措施
1.饮食调整
按照多品种、适量、均衡的原则安排一日三餐的食物。选择对脑血栓有良好预防作用的食物。如大蒜、洋葱、番茄、韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、甜瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。对降低血液粘稠度和异常血凝块都有很好的预防和治疗作用。
2.保证充足的饮用水。
如果饮水不足，体内血液黏稠度会增加，积累的废物就很难排出。因此，充足的饮水对预防脑血栓非常重要。正常每日饮水量应达到2000 ~ 2500ml。对于老年人来说，更重要的是多喝水，因为他们的血液有不同程度的黏稠和凝固的特点。
3.生命法则
生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓。要养成规律的生活，尤其是老年人，因为老年人的生理调节和适应功能下降，不规律的生活容易导致代谢紊乱，促进血栓形成。
其次，避免饭后睡觉，因为饭后血液聚集在胃肠道帮助消化器官供血，而大脑的供血相对减少。同时，饭后血压下降会进一步减少大脑的血液供应，血流缓慢容易形成血栓。所以最好饭后半小时睡觉。
4.注意天气变化，戒烟戒酒。
老年人对天气的适应能力减弱，过度降温和过热会使血液黏稠度增加，诱发脑中风。所以一定要时刻关注天气的变化，随时增减衣服。其次，戒烟戒酒对脑血栓的预防也很重要。
当我们在患脑萎缩的时候，一定要积极的护理，否则会给我们的生活带来很大的困扰。也希望大家能远离脑萎缩。
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