你以为在养生其实在养病、养病不如养生
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在日常生活中，我们吃的一些东西看起来很干净，但实际上含有大量的细菌，肉眼无法分辨。有时候因为饮食不注意，吃的东西不够干净，一不小心就会被细菌感染，导致细菌在体内慢慢堆积，久而久之就容易引发多种疾病。所以平时饮食一定要特别注意，要干净卫生。今天我要告诉你的是，有几种食物你绝对不能吃，因为它们里面有大量的细菌。让我们来看看！
第一，菱角
很多人一摘下来稍微洗一下就吃菱角。这样的菱角很容易让人感染寄生虫。荸荠上的这种寄生虫叫姜虫，容易附着在人体的小肠上，引起消化道疾病，严重时甚至会贫血、水肿。建议不要生吃菱角。菱角要清洗干净，煮熟后再吃。
第二，芽菜
豆芽相信大家都很熟悉。芽菜营养丰富，受到很多人的喜爱，但是芽菜生长在细菌繁殖的地方，所以很容易产生有害细菌。建议使用牙盘时一定要清洁，注意卫生。
第三，牛排
很多人喜欢吃牛排，尤其是西餐。顾客喜欢吃三分熟的牛排，有时他们会看到牛排上有血迹。事实上，这种未煮熟的牛排有患寄生虫病的风险。建议您在使用牛排之前先将其煮熟。
第四，裂蛋
鸡蛋中含有沙门氏菌，被称为细菌的温床。误食可能会引起腹泻、腹痛等。正所谓“苍蝇不叮无缝的蛋”，有裂缝的蛋是不能吃的。细菌很容易通过裂缝进入鸡蛋。鸡蛋最好放在冰箱里，避免暴露在空气中。
相信你会经常看到今天向你介绍的这几种食物。希望你以后能少吃点。或者实在忍不住想吃，一定要把食物洗干净或者煮熟了再吃。生活中，一定要保持饮食的干净卫生。饮食卫生对我们的健康尤为重要，一定要重视，否则会造成疾病后的后患无穷。大家一定要多加小心！
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