水果养生小常识、水果健康养生小知识
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夏季养生水果一：西瓜
除烦解渴，清热解暑。可用于治疗热盛、口渴、小便不利、咽喉阻塞、口疮等。
夏季健康水果2:黄瓜
青汁酥嫩可口，含水量百分之九十七左右，是生津止渴的佳品。黄瓜很少有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、止痛也有明显的作用。夏天便秘的人要多吃。
夏季养生水果三：桃子
生津润肠、活血化淤。适用于烦渴、血瘀、小便不利、饱胀等症。每天午餐和晚餐后服用两片。苦瓜：苦瓜味苦而寒，而老瓜则逐渐变黄变红，味甘而平。能清热祛邪，缓解疲劳，清心明目，工作劳累的人可以多吃。
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