脂肪肝喝的茶、脂肪肝的茶饮
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随着生活质量的提高，人们的饮食也在发生变化。大鱼大肉，饮食不规律，暴饮暴食，都是家常便饭。但是，你有没有发现，生活越好，各种疾病越多，尤其是脂肪肝。不良食物会引起脂肪肝，甚至肝硬化。
脂肪肝是怎么来的？它的危害有哪些？你知道这件事吗？第一，近年来脂肪肝患者数量激增，脂肪肝已经成为当代白领健康的潜在杀手。肝脏在人体内起着分解、解毒、代谢的作用，能代谢、吞咽、消灭进入人体的各种病原体。脂肪肝会导致肝脏免疫系统的功能下降，进而降低人体抵抗疾病的能力。长此以往，会造成肝细胞再生障碍，肿胀、变形、坏死。
二、脂肪肝患者还常出现舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、肢体麻木、肢体感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者还可能出现消化道出血、牙龈出血、鼻出血等。
三、重度脂肪肝患者可出现腹水、下肢水肿、电解质紊乱如低钠血症、低钾血症等。
一种茶运动可以预防脂肪肝，恢复肝脏健康，喝丁香红茶。
每天5g丁香红茶，可以从体内调养。它含有红茶多酚、丁香酚等。具有清热解毒的功效。能有效清除肝脏的脂肪肝和毒素，肠道排毒，减少肠道内脂类的合成和吸收，阻断细菌对肝脏的入侵。而且权威肝病专家指出，科学饮茶可以有效预防脂肪肝，而且这是长期饮用才有效果的。
如果肝气不畅，会引起双肋疼痛、胸闷不适，还可能伴有容易上火、生气的现象。常喝通化丁香红茶，调理肝脏的经气，使之通畅。养肝茶可以疏肝解郁，疏肝理气，缓解不适。
加强锻炼
每天坚持体育锻炼，根据自己的体质选择合适的运动。要从小运动量开始，逐渐达到适量的运动量，加强身体脂肪的消耗。你可以慢跑、打排球和其他运动。
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