子宫脱垂饮食如何调理、子宫脱垂调理方法

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子宫脱垂是常见的子宫疾病之一。子宫脱垂的原因很多，那么子宫脱垂怎么办呢？以下是调节子宫脱垂的四大食疗方法。

调节子宫脱垂的四种食疗方法：一、韭菜黄炒鸡蛋。

【材料】韭菜黄50g，鸡蛋3个。

【调料】盐少许，味精，鸡粉，食用油，红椒圈。

[实践]

1.韭菜洗净切段，鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，加入适量精盐和鸡粉，搅拌均匀。

2.锅里放油，大火加热，转中火，倒入鸡蛋炒至凝固。

3.将韭黄倒入锅中，与鸡蛋一起翻炒，韭黄变软后加入味精，撒上红椒圈，翻炒均匀，装盘即可。

【功效】韭菜有补肾壮阳的作用，鸡蛋可以为人体补充丰富的蛋白质。本品具有良好的温补功效，能增强体质，有助于缓解子宫脱垂。

二、双冬烤油菜

【材料】油菜500克，香菇50克，竹笋50克。

【调料】精炼油少许，盐、味精、蚝油、酱油、白糖、水淀粉、香油、食用油。

[实践]

1.将油菜洗净，放入沸水中焯一下，锅中用少许油加热，将油菜煸炒，加入盐和味精，炒至熟，盘成圆形。

2.香菇、冬笋洗净，用开水焯一下，加入蚝油和水，加入酱油、盐、味精、糖，小火炖5分钟左右。

3.用水淀粉勾芡，加香油，盛在菜中间，配以油菜籽。

【功效】油菜中丰富的微量元素能帮助修复受损细胞，蘑菇和竹笋能促进免疫力。本品有助于子宫脱垂的恢复。

第三，荔枝炒排骨

【材料】猪排230克，鲜荔枝10个，青椒1个，红椒1个，葱少许。

【调料】绍酒、生抽和醋、糖、水淀粉、番茄汁、香油、胡椒粉和食用油。

[实践]

1.将肉排切成长段，用卤汁腌好，放油锅里炸至表面微黄。

2.青椒和红椒分别洗净沥干水分。

3.锅里烧热油，爆香葱，放入调料，煮好，水淀粉勾芡，放入所有食材，快速翻炒。

【功效】猪肉排骨为人体提供必需的优质蛋白质和脂肪，适合因气血不足而长期体弱多病的人群食用。本品对子宫脱垂患者有很好的保健作用。

4.干牛肉丝

【材料】牛肉300克、芹菜150克、彩椒2个、胡萝卜丝50克、蒜苗1根、姜1根。

【调料】豆瓣酱、酱油、香油、花椒粉、食用油适量。

[实践]

1.芹菜洗净切段，蒜苗洗净切段，彩椒洗净切丝，生姜去皮切段，牛肉洗净切段，然后切成细丝。

2.锅中倒入适量油，烧热，放入牛肉丝，小火翻炒成焦棕色，盛出。

3.烧热油锅，爆香豆瓣酱，放入所有食材和调料，翻炒至水分变干，出锅。

【功效】牛肉含有多种易被人体吸收的氨基酸和矿物质。子宫脱垂患者多服用本品，可增强免疫力，防止疾病复发。

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