如何预防卵巢囊肿的、卵巢囊肿的预防措施
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虽然卵巢囊肿是最常见的良性肿瘤之一，但卵巢囊肿其实恶变的几率很大，特别是对于几种特殊类型。一般建议是发现后及时手术切除。在卵巢囊肿的预防中，最重要的是保证良好的生活方式。下面介绍如何预防卵巢囊肿。
预防卵巢囊肿应该怎么做？
1.生活习惯
女性一定要培养良好的生活习惯，生活规律，戒烟戒酒。这样不仅可以预防卵巢囊肿，还可以预防其他疾病。
2.饮食调节
在养成良好生活习惯的同时，还要非常注意饮食，比如不要吃太多咸辣的食物，不要吃过热、过冷、过期、变质的食物。如果有某些疾病遗传基因的人或年老体弱者，酌情服用一些抗癌食物和含碱量高的碱性食物。
3.摆正心态。
在工作和生活中，难免会遇到压力。这个时候，心态很重要。我们必须劳逸结合，不要太累。
4.加强体育锻炼。
在工作繁忙的同时，也要适当抽出时间加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。多汗可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。这对预防卵巢囊肿很有帮助。
5.定期妇科检查。
这一点非常重要。如有疾病迹象，应及时到正规医院检查，防止病情恶化。
导致卵巢囊肿的因素有很多。所以很难完全预防卵巢囊肿。但必须注意的是，卵巢囊肿虽然发病率比较高，但如果能及时发现和治疗，一般不会影响患者的健康。
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