最有效的抗癌食物、抗击癌症十大的天然食物

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癌症是一个特别可怕的东西，大家一听就害怕。虽然癌症不是不可治愈的，但它仍然有很大的危害。所以预防癌症非常重要，而预防癌症最好的方法就是通过饮食和健康的生活习惯来抗癌。日常生活中的各种蔬菜、水果、动物脂肪，各有利弊。那么吃什么可以提高抗病能力呢？

6种天然“抗癌食品”，经常吃一些可以延年益寿，癌细胞也会躲着你。1.豆制品。

豆制品营养的主要来源是其丰富的蛋白质，大豆异黄酮是防癌的好帮手，其中豆腐、豆浆等豆制品如果经常食用，可以降低结肠癌、前列腺癌、乳腺癌的风险！但建议胃溃疡患者不要吃，因为豆类中的膳食纤维也会对胃黏膜造成损伤。

第二，胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢和血液循环，从而使我们的皮肤红润有色彩，有很好的美容效果。此外，胡萝卜中含有胡萝卜素，可转化为人体必需的营养物质维生素A，防止正常细胞癌变。胡萝卜素还是一种很强的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，预防肺癌。

第三，真菌

包括木耳、蘑菇、金针菇等多糖类食物，能增强人体免疫力，对预防胃癌、肺癌有很好的效果。因此，真菌可以配合治疗癌症，提高抗癌效果。

第四，绿茶

绿茶有非常好的抗癌效果。致癌物质与绿茶中的茶多酚结合，可分解抑制癌细胞生长，消除自由基。预防肝癌、肺癌、胃癌，可以每天加2到3杯绿茶。当然，切记不要喝浓茶。

5.甘薯

红薯中的脱氧雄酮和糖脂能抑制和杀死癌细胞，逐渐恢复机体的免疫功能。红薯中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，清洁消化道，预防糖尿病。

六，草莓

草莓中含有一种强抗氧化剂花青素3354，可以抑制癌细胞的生长，从而达到抗癌的治疗价值。草莓中还含有大量的单宁和花青素，可以吸收胃中残留的致癌物质并排出体外。

以上推荐的六种食物可以多吃，对身体很有帮助，有很好的防癌效果。此外，抗癌和提高免疫力也很重要。除了健康的饮食，忙的时候也要抽点时间运动，这样才能有健康的身体，更好的远离癌症！

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