山楂对高血压的功效与作用、山楂能降血压

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秋天是山楂收获的季节。每年秋季，大量山楂及山楂制品陆续上市。在市场上，以山楂为主要原料制成的山楂片、果皮、糖葫芦很受人们的喜爱。我觉得它之所以很受欢迎，是因为大家都喜欢它的酸酸甜甜的味道，给人一种很美的味道。

当我们谈到吃山楂的作用时，首先想到的是它可以帮助消化。相传宋光宗最宠爱的皇妃黄贵妃得了一种怪病，突然面黄肌瘦，不思饮食。这位医生使用了许多昂贵的药物，但没有一种有效。最后一个江湖骗子拿了山楂和红糖，饭前要吃5-10片。半个月后，她康复了。

其实山楂除了开胃消食还有很多作用。既能消食健胃，又能活血化瘀。可以清理血管内的停滞废物，从而达到疏通血管的效果。对于血瘀型痛经患者是一种很好的食疗方法。

临床研究证明，山楂具有强心作用，山楂中的总黄酮能扩张血管、降低血压、软化血管，有助于老年人预防心血管疾病。山楂能改善人体血液循环，防止血小板聚集，对降血脂有一定的辅助作用。

实验研究表明，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌作用。消化道癌症高危人群应常吃山楂。对于已经患有癌症的患者，如果消化不良，也可以用山楂和大米煮粥，不仅可以帮助消化，还有助于抗癌。

这里推荐三个减肥食谱：山楂泡水。

将山楂洗净，放入大茶杯中，用开水冲泡，代茶饮用。高血压、高血脂、冠心病患者每天可以喝12g~30g的山楂片水，有非常好的辅助治疗作用。

山楂冰糖饮料

原料：鲜山楂20个，冰糖适量。

做法：将鲜山楂捣碎，加入冰糖和水煎服。

功效：降低血压，改善消化。

山楂银华汤

材料：取山楂30g，金银花6g，糖20g。

做法：先将山楂、金银花放入勺中，用文火炒熟，加入白糖，用小火炒成糖胶囊，用开水冲泡，每日一剂。

功效：山楂有破气散瘀的作用，银华有清热解毒的作用。两味并用，适合风寒感冒患者。

注意：山楂不宜空腹食用。孕妇不宜多吃山楂，山楂能收缩子宫平滑肌，有可能导致流产。

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