头发很会掉吃什么好、头发大把大把的掉吃什么好

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是一瓶脱毛膏，秃了又秃了。

说到中年危机，大多是从“头”开始的。

朋友说，当她发现自己每次洗头都会堵下水道的时候，第一次感受到了被脱发支配的恐惧，所以害怕自己出家。

头发脱落的很厉害，秃顶的节奏？抬起头来看，发现是月光，低头掉头发。

中国健康促进与教育协会2011年底公布的“中国脱发人群调查”数据显示，我国脱发人群约有2亿人，这不是一个小数目。

1.就算掉了头发也会掉吗？

不要太紧张。在正常代谢下，毛发分别处于生长期、变性期或休止期。每天掉几十根头发很正常，退休也很光荣。

但如果每天掉100多根头发，就要警惕脱发了。

2.脱发的几个主要原因

雄激素性脱发

基本上是遗传的。这都是命运。这种情况下，毛囊对雄激素特别敏感，在雄激素的影响下会变小，生出的头发会变细变短，还没长出来就可能脱落。

营养性脱发

靠节食减肥的女同胞们注意了：过度节食会造成消化吸收功能障碍，很难有足够的蛋白质、铁、锌等营养物质供给毛囊。到最后，他们可能减不了多少体重，掉了很多头发。

精神性脱发。

长期的精神压力下，内分泌平衡被打乱，也会影响头发的生长。斑秃往往就是这个因素造成的。

病理性脱发。

患有急性传染病，或头部皮肤真菌感染，甲状腺功能障碍，以及某些药物疗程(如化疗)可能导致脱发；一般身体恢复或停药后，头发会重新长出来。

产后脱发

怀孕时，孕妇体内的雌激素分泌增加，可能会促进头发生长，延长头发的“退休时间”。

宝宝出生后，母体体内雌激素含量开始减少，体内性激素比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。虽然这个时候有新的头发冒出来，但总体来说，掉出来的比长出来的长很多。

已经加入脱发大军，怎么办？我头顶的这撮头发是我最后的骄傲。

调整不健康的生活方式和饮食是大前提。摸摸你的头，边肖会给你三下。

1.药物

米诺地尔：主要刺激毛囊生长，可用于各种类型的脱发。是美国FDA(美国食品药品监督管理局)认证的治疗脱发的有效药物。遵医嘱使用，副作用小，对人体几乎没有伤害。

非那雄胺：主要用于预防脱发，针对雄激素性脱发。也是美国FDA认证的治疗脱发的有效药物，但相对不适合女性。

螺内酯：可外用，也可内服，适用于雄激素脱发的女性。

酮康唑洗剂：一般用于解决头皮屑问题，但可缓解真菌感染引起的脱发。

以上药物都要咨询医生后遵医嘱使用。治疗脱发是一个循环工程，治疗过程中不能停药。坚持住。

2.头发移植

我们的头皮上大致有10万个毛囊，其中后枕区(靠近后脑勺)是主要的供体区，对雄激素不敏感，不易脱落。

植发就是把一些结实的毛囊从枕部移植到脱发区域，拆东墙补西墙。植发时，脱发区手术不痛，毛囊供区手术可能会有点痛。

3.戴假发或假发。

操作比较简单。穿上之后，可以立刻变回美丽少年。

这里提醒一下：以上只是常见的基本方法，脱发的原因和程度因人而异。具体治疗要以医生的诊断为准；也不要相信偏方。

我的头发脱落得很厉害。我应该吃什么？头发这样掉下来我怕我要成佛了。

遗传性脱发、病理性脱发等。不能靠一个人吃饭来管理。你必须去看医生；关于

蛋白质：头发的主要成分是角蛋白；黑色素的形成还需要一种叫做酪氨酸的氨基酸作为原料。所以在饮食中要保证摄入足够的蛋白质。如果缺乏，会造成脱发、发质差、发色黄等影响。

维生素和微量元素：黑色素和角蛋白的合成也需要多种B族维生素和微量元素的帮助。

2.平时可以多吃点什么？

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