花椒泡脚的效果与作用、花椒功效泡脚的好处

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在中医看来，花椒性温味辛，具有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒去腥的功效；可用于治疗食积、戒酒、呃逆、呕吐、风寒湿痹、腹痛、腹泻、痢疾、蛔虫、外阴瘙痒等。

能活血通络，使全身血液通畅温热。用辣椒水泡脚不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，祛寒，最终达到保健的目的。

花椒泡脚的特效

1.预防流感

北京四大名医之一的石金墨，生前坚持每天晚上用辣椒水泡脚，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次，进行保健。

用辣椒水泡脚可以疏通全身经络，畅通血管，调节人体机能，从而达到自我保健的效果。还能增强人体对流感病毒等传染病的免疫力，起到很好的驱寒通络作用，对预防感冒和伤风感冒有很好的效果。配合上涌泉穴按摩效果更佳。

2、驱寒除湿

花椒是驱寒的佳品。坚持用辣椒泡脚，可以祛除五脏六腑的湿冷。三伏天坚持每天晚上用辣椒泡脚，驱寒通络的效果会加倍，而且可以疏通血管，调理关节。长期风湿性关节炎患者和虚寒患者可以得到很好的缓解和治疗。

3.缓解疲劳，改善睡眠

中医认为，用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。其实方法很简单。将50g辣椒用棉布包好，用绳子绑好，加水烧开，然后用这种水泡脚。花椒可以重复使用，大概一个星期就能换一个新的。

4.防止白发

花椒还有很多药用价值，比如防止白发。花椒足浴不仅能有效去除脚气，杀菌止痒，还能促进身体的血液循环，消除身体的体虚，从而对抗衰老，防止白发。

5.治疗瘙痒

用辣椒泡脚也可以治疗瘙痒。取花椒15克，蛇床子30克，地肤子20克。把这三种口味放在一个盆里，加入适当的开水，温度在可以接受的范围内。每晚泡一次，每次跑20到30分钟左右。经常泡脚对脚气、下肢冰冷、皮肤瘙痒、脚痒，甚至皮肤出血的患者有非常好的治疗作用。

用辣椒水泡脚的具体方法

做法：主要是用棉布包50g辣椒。用绳子绑紧用水煮，然后把脚泡在这水里。

用量：花椒50g。

煲汤时间：用花椒煎煮40分钟。

汤汁量：倒入洗脚盆中溢出脚踝，效果更佳。

泡脚一会儿：如果温度合适，可以泡一会儿。最好不要少于20分钟。如果汤凉了，可以提前留些热水，边洗边加热水。

辣椒水泡脚的适应症：

1.对肾虚引起的腿部水肿、腰痛有明显效果；

2.对寒性体质因内寒引起的长期腹泻、畏寒有明显效果；

3.对肝虚火盛引起的眼睛干涩、肋痛、头晕、牙痛有明显效果；

4.对脾胃阳虚引起的腹胀、消化不良、消化不良有明显效果；

5.因为它滋养肝、肾、肺，还具有疏通水道、化痰、补气、强筋骨的作用。

泡脚笔记

辣椒泡脚不宜天天进行。泡脚过多使用辣椒水，容易出现“肺火”上升，气虚的现象。所以，当自我感觉症状缓解时，应该停用一段时间。

花椒不要泡脚太久。微汗为宜。不要等到流汗了。

刚开始泡脚的人

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