桥本氏甲状腺炎症是什么原因引起的、桥本氏甲状腺炎成因

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很多患者对桥本甲状腺炎了解不多。被诊断出这个病也是个问号？桥本氏病与身体状况和感染有关，所以规律作息，熬夜，多做运动，增强体质，对桥本氏病的预防和预后非常有帮助。那么桥本甲状腺炎是什么原因造成的呢？

引起桥本甲状腺炎的因素

大多数患者是因为体检、甲状腺肿大或出现甲亢/甲减症状才发现桥本甲状腺炎的。所以，我发现的时候很害怕。特别担心病情的发展。还有以下原因：

因为桥本甲状腺炎早期可能没有症状，只有甲状腺可能逐渐增大。在这个阶段，通过甲状腺自身抗体(TPOAb，TgAb)的血液检查和甲状腺彩色多普勒超声可以证实桥本氏甲状腺炎的存在。但桥本甲状腺炎也可能引起甲亢和甲减。引起甲亢时，会出现怕热、出汗、心慌、手抖；引起甲减时，会出现畏寒、便秘、精神萎靡、体重增加。

有一定的诱发因素。

受感染、精神休克、怀孕、碘摄入过多、颈部辐射过多等因素刺激，更容易发生桥本甲状腺炎。尤其是对女性来说，现代社会对女性的要求是无止境的，而桥本甲状腺炎又非常偏向女性，对女性来说有点“不公平”，所以女性在日常生活中一定要控制好自己的情绪。

桥本甲状腺炎怎么办？

有办法解决让你吃不下睡不好的桥本氏病！

放松很重要！

在研究中，69%的人报告说，在他们的健康恶化之前(他们得到了桥本)，他们的身体已经承受了一段时间的巨大压力。

做这些事情可以让桥本患者感觉更好：充足的睡眠，多陪陪亲人，融入大自然，按摩，慢走，读书，在沙滩上晒日光浴，让自己感觉温暖。反之，会感觉更糟。

不要低估压力的影响，即使是你头脑中的负面想法也会给疾病火上浇油。建议你休假，彻底放松自己。

补充剂是有帮助的。

最常用的营养干预有(按降序排列):B12、D3、消化酶、铁、Omega-3、硒200mg、姜黄素、锌、谷氨酰胺。大多数人(50%-70%)报告说，他们在使用营养素后感觉更好。

注意饮食：

注意饮食，忌口。很重要的一点是建议吃清淡的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，然后适当的补硒。多吃富含硒的食物，如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类等，有助于提高免疫力。不要贪吃，吃那些辛辣油炸，脂肪油腻的食物，过量的烟酒咖啡都不适合。还有一点要注意：限制碘的摄入！