面瘫的自我按摩方法、面瘫怎么自我疗方法
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面瘫的原因很多，每个患者的情况都不一样。日常生活中要多做调理治疗，不可忽视。如果耽误了治疗，可能会变成终身病，到时候后悔都来不及了。那么，面瘫的自我治疗方法有哪些呢？
面瘫的自我治疗
自我按摩
一般来说，神经系统疾病需要康复训练，磨练自己的神经，平日里偶尔按摩一下脸部。最好早晚各做一次。注意，准确按摩部位。随着时间的推移，你会发现肌肉变得更加灵活。
1.全面按摩
先将患者的手掌互相摩擦至发热，贴在两腮，由下而上推至额头，再分开至额头，再往下至双耳前的下颌。反复推揉数十次，直至脸颊发烫。
2.穴位按摩
轻揉患侧的柏杨、四白、太阳、项英、下关、颊车、颧颌、郑虔、臧棣、澄江，重揉颈部风池穴、上肢合谷穴、下肢足三里、太冲穴，每次0.5 ~ L分钟。
3.捏面部肌肉
用一只手固定健侧，并施加少许向下的力以矫正歪斜的口腔和眼部外观，另一只手在患侧捏面部肌肉三条线和一圈。用三条线，即糊承、地储、听宫、迎香、迎日。捏的时候，拇指和食指分别按在两个穴位上，然后轻轻按压，慢慢向中间合拢，反复多次，直到僵硬的面部肌肉变得柔软、潮红。圈是指用中指和无名指绕着患眼窝慢慢转圈，反复进行。
上面介绍的面瘫自我治疗法，可以通过自我调理，使面瘫从初期逐渐恢复。耽误了病情，病根就倒了，导致神经系统完全瘫痪，后期治疗就更难了。当然，患者要养成良好的生活习惯，偶尔运动一下，有利于疾病的恢复。
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