天天做梦怎样调理、天天做梦应该怎样调理

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每天晚上做梦就是睡着了，这是一个人正常的睡眠结构。人的睡眠由两部分组成：一是快速动眼期期，眼球快速来回运动，在此期间每个人都会做梦；另一个阶段叫非快速眼动阶段，眼球基本不动，人在这个阶段也不会做梦。人的睡眠从非快速眼动开始，然后从非快速眼动到快速眼动，再从快速眼动到非快速眼动。一个晚上至少有4-6个循环，你至少在做梦4-5次。人刚睡着的时候有很长一段时间的非快速眼动，半夜醒来的时候有很长一段时间的快速眼动，所以醒来的时候可能都觉得自己在做梦，做梦就是你睡着了。