神经衰弱调养方法、神经衰弱的治疗原则

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神经衰弱的主要临床特征是：患者经常感到精神和体力不足，容易疲劳。常见的症状有：疲劳、乏力。注意力难以集中，记忆力差，健忘。无论从事脑力活动还是体力活动，过一段时间就会感到疲劳。对声音、光刺激或细微的身体不适等刺激过度敏感。很多神经衰弱患者在长期治疗后会变得焦虑不安。事实上，如果没有良好的护理，有时仅通过药物治疗很难达到治疗疾病的目的。那么神经衰弱患者的护理有哪些好方法呢？

1.提供合适的睡眠环境

绝大多数住院的神经衰弱患者都有睡眠障碍，他们都为睡眠问题而焦虑。护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如冬暖夏凉的安静房间，不要和其他精神运动性兴奋患者在同一病房，引导患者躺在床上时尽量放松。可以听抒情音乐放松自己，避免过度压抑自己。深呼吸、肌肉拉伸、瑜伽引导的呼吸和渐进式放松对失眠很有帮助。

2.加强心理护理，建立良好的护患关系。

心理护理贯穿于神经衰弱病人的护理中。护士更加关注患者的饮食、排便和卫生，有利于建立良好的护患关系。在心理护理中，一方面，护士要用健康的行为生活方式和良好的心理素质来影响患者；另一方面，护士要对患者情绪和行为的积极方面给予及时的鼓励，对消极方面及时指出和纠正，使患者一步步走向积极的手术。

3.按摩你的肌肉

大多数人在压力下，有些肌肉会变得紧绷。缓解肌肉紧张的方法之一是找出受伤的肌肉，通常是颈背肌肉和上背肌，然后用手掌按压。睡前可使用运动按摩轮对足部进行按摩，可对足底和足底两侧产生按摩作用，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

4.帮助患者调整生活方式。

与患者一起制定符合病房和患者具体情况的医院作息制度和健康生活方式。最重要的是要求患者主动去执行，这是一个循序渐进的过程。护士不能急于求成，更不能制定计划而置之不理。他们应该耐心地指导患者一步一步地完成，并在取得一定效果时及时鼓励患者，增强他们积极完成计划的自信心。

5.鼓励参与活动。

鼓励患者参加工作娱乐活动，尤其是体育运动，为患者选择合适的项目，让患者每天都做，养成良好的运动习惯，对患者康复后的院外生活会起到积极的作用。

6.吃药，观察反应。

患者服药时，护士应保证顺利完成服药，观察患者反应，及时与医生沟通。

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