怎样改善鼻窦炎、如何缓解鼻窦炎
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由于生活和工作的压力越来越大，人们身心疲惫，不能很好地照顾自己的身体，从而导致各种疾病，比如鼻窦炎，这也是目前常见的鼻病。那么如何从饮食方面调理鼻窦炎呢？让我们来看看。
鼻窦炎的饮食调理
1.蔬菜和水果
在生活中，由于鼻窦炎患者身体虚弱，抵抗力下降，多次吃水果蔬菜，从水果蔬菜中摄取维生素和生物类黄酮会增加抵抗力。
2.坚果和贝类
这类食物不仅含有维生素，还含有人体稀缺的元素，如“锌、铁”等元素。
3.豆子
大多数豆类含有维生素B，也是人体必需的生理元素。
4.调味食品
比如“蒜、姜、葱”等食物，不仅起到调味的作用，还能起到杀菌、抗病毒的作用。
鼻窦炎的饮食疗法1。用丝瓜藤浸泡瘦猪肉。
适应症：慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻脓性鼻涕，剧烈头痛。将3-5克丝瓜藤近根洗净，60克瘦猪肉切块，同锅熬汤至熟，加少许盐调味，喝汤吃肉，五次为一疗程，一至三个疗程自愈。
2.黄花鱼头汤
适应症：慢性萎缩性鼻炎伴经常感冒。取鲢鱼头100g，洗净，放入热油中两面煎熟备用。将大枣15克去核洗净，将三片黄花30克、白术15克、苍耳子10克、白芷10克、生姜放入砂锅中与鱼头同煮，肉熟时饮汁。
3.黄芪粥
黄芪400克，小檗230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，大米20克(一天)。除大米外，将其他材料磨成粉末，混合均匀，放入干燥的容器(带盖)中保存。将400毫升水和大米放入锅中，大火烧开，然后小火煮20分钟。将10克面粉放入锅中，小火煮沸，盖上灭火器，等待5分钟。
温馨提示：不要使用地毯和羽绒被褥，保持室内清洁卫生，减少室内灰尘，保持室内通风，经常晾晒衣物。
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