怎样改善脑梗塞-、如何缓解脑梗塞
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随着年龄的增长，我们的身体逐渐衰老，免疫力也在下降。这种正常生理现象出现的同时，也会导致各种疾病，最常见的就是脑梗塞。为了帮助患者更好的控制病情，今天我们就来讲解一下饮食如何调理脑梗塞。
脑梗塞如何通过饮食调理？1.烹饪方法
(1)盐的量要少，采用低盐饮食，每天3克盐。煮好后，加盐拌匀。
(2)注意烹饪方法。如果炒菜时加盐，做出来的菜还是很淡，很难吃。为了增加食欲，做菜的时候可以加点醋，番茄酱，芝麻酱。醋不仅可以调味，还可以加速脂肪的溶解，促进消化和吸收。芝麻酱含钙量高，经常吃可以补钙。钙离子可增加血管内皮密度，预防脑出血。
(3)脑梗塞患者要定时喝水。尤其是清晨和傍晚，清晨喝水可以稀释胃肠道。水进入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚上活动少，睡前喝水最大的好处是可以稀释血液，预防血栓栓塞。
第二，食物选择
(1)膳食纤维和维生素C增加的食物：包括粗粮、蔬菜和水果。有些食物，如葱、蒜、香菇、黑木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等，都有降脂作用。
(2)平时宜吃清淡、松软、富含膳食纤维的食物：宜采用蒸、煮、炖、煮、炒、炒、炸、淋油、烘烤等烹调方法。但不适合煎、炸、炒等。
(3)香菇：性平，味淡。具有益气健胃、活血化瘀的功效。能降低血胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑供血和微循环。加热后营养不被破坏。对高血压和动脉硬化有很好的疗效。
(4)芹菜：具有清热利湿、醒脑健脑、平肝凉血的功效。能降低血液中胆固醇的含量，对预防和治疗高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。
(5)山楂：具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可泡茶、煮粥、煎汤，是心脑血管疾病患者的极佳食品。
以上就是脑梗塞的调理方法。如果选择科学的护理方法，及时治疗，尽快恢复健康的可能性就越大。
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