良好的心理暗示对身体健康、关于健康心理快乐成长的神奇

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暗示与健康的关系：一个真实的案例；

60岁的胡阿姨，身体并不强壮，但性格开朗。她平时积极参加社团活动，早晚学习太极拳和太极剑，退休后过着充实快乐的生活。没想到，去年秋天的一场感冒，彻底带走了她健康的身体和乐观的心理。

因为感冒诱发肺气肿，严重时呼吸困难。从“我怎么了？”自我追问慢慢演变成“我是不是得了绝症？”我甚至害怕我熬不过这个冬天。前不久，胡阿姨在女儿的陪同下去医院看病。在医院的走廊里，身体虚弱的胡阿姨脸色苍白，每走几步都要扶着墙一会儿。经过会诊和CT扫描，医生说她有肺气肿，没有任何肿瘤和她想象中的其他疾病。医生还告诉她，肺气肿虽然治不好，但并不可怕。保持乐观的生活态度，重要的是补充营养，提高免疫力，避免感冒。

医生的话胜过灵丹妙药。回家的路上，胡阿姨嘟囔着：“我有什么好怕的。”下午，她剪了头发，和朋友出去散步。虽然呼吸声还是很重，但是感觉好多了，没有以前那么重了。现在，胡阿姨依然坚持每天早晚锻炼，邻居们惊叹她的变化，说她活得更乐观了。

胡阿姨还想提醒一些老年朋友，不要参加保健品公司组织的“健康讲座”和“免费体检”。她说，老人关心自己的健康是好事，但过度关心的心态被利用了，吃亏的只是自己。“免费体检后，卖药的会说你得了这个病，那个病。我害怕不起，因为我太脆弱了。不生病我也怕生病。如果真的在乎自己，还是每年去正规医院体检比较好。没病就用事实说话。不要让心理暗示吓到你。”

通过这个案例可以看出，心理暗示会严重影响人的健康。我们还听说，一些同样被诊断为癌症的患者可以战胜疾病并积极康复，而另一些人在得知自己患有癌症时加快了死亡的步伐。其中，重要的是心理暗示的不同。很多生活态度积极的人，也就是人们常说的豁达，一般对健康都有积极的心理暗示，会使人容易得到健康的身体和体质。而消极的心理暗示会让原本健康的身体因为总是怀疑自己有病而真的出现健康问题，从而影响人的生活质量。

所以，在日常生活中，人要想健康，最好能保持积极的心理暗示，每天给自己积极的情绪，这样会向身体发出积极健康的信息，这样我们才能真正拥有健康的身体。当然，积极的心理暗示还包括，不要随便相信一些垃圾信息。比如很多以销售为目标的人会给我们讲一些看似合理的医学知识。然后因为这些医学知识是为了服务于产品的销售，所以会不断的被告知缺少什么营养或者需要补充什么维生素等等。一旦我们相信了他们的话。然后我们开始给身体下达错误的命令，结果这种负面的心理暗示真的会变成现实。

想要活得聪明，活得健康长寿，首先要调整好自己的心理状态。“我的健康是我的主人。”如果我没病，我怎么会病呢？这是最有效的心理暗示，也是健康长寿的最大秘诀！

各位朋友，你经历过心理暗示吗？有什么经验分享给大家吗？欢迎信息。

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