造成性功能障碍的原因-性功能障碍的预防措施有哪些、造成性功能障碍的原因-性功能障碍的预防措施是什么
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现在的社会，生活和工作双重压力，尤其是男性，长期处于高压之下，容易出现身体问题，比如性功能障碍。性功能障碍的原因有哪些？有哪些预防措施？今天就来说说性功能障碍。
性功能障碍是由什么引起的？
1.饮食不当
有些男性喜欢吃高脂肪食物，导致胆固醇和甘油三酯水平升高，出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病，还容易导致阴茎血管疾病。寒性吃多了容易损伤脾胃，导致营养不良，消瘦乏力，性欲和射精时间，早泄。
2、作息不规律
越来越多的男性不按时作息，日常生活紊乱，紧张忙乱，容易出现精神萎靡、头晕目眩、智力低下、神经衰弱等疾病，性功能也会受到影响，容易出现早泄。
3.过度疲劳
疲劳是早泄的原因。现代人经常劳逸结合，如过度劳累，易耗气血；长期久坐，不运动，体能会下降。过度疲劳或过度舒适会导致疾病，影响性功能。
4.强烈的情绪波动
精神负担重，过度抑郁，身心疲劳，暂时精神阳痿。
性功能障碍的有效预防措施
1.注意饮食。餐桌上很多食物都可以促进性功能，如韭菜、洋葱、辣椒、羊肉、动物肾、鞭子等。还可以吃一些具有滋阴强杨灿功能的中药食疗。
2.避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯，减少社交活动，避免酗酒，控制饮食，戒烟戒酒。
3.积极参加体育锻炼。坚持日常锻炼，可调节神经脑力劳动或神经体液紊乱，如每天慢跑或散步30分钟。争取规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
4.消除疾病。必要时应到医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎或其他内分泌疾病，以及各种全身性慢性疾病。
以上是对男性性功能障碍的介绍。希望男性做好私处卫生，定期做男性体检。
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