牙周炎如何调理、牙周炎怎么治疗才会好
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众所周知，牙齿的主要功能之一是咀嚼食物。当牙齿出现问题时，饮食就会受到限制，比如经常发生的牙周炎。这让患者朋友很痛苦。要尽早治疗疾病，避免病情加重。那么牙周炎怎么调理比较好呢？大家一起讨论一下吧。
牙周炎怎么护理？
首先，保持口腔清洁
口腔中有20多种细菌。清洁牙齿表面后1 ~ 6小时，会形成新的菌斑，导致牙病。你应该在3岁的时候学会刷牙。饭后3分钟内刷牙，每次3分钟，每天3次。如果有困难，饭后漱口，早晚刷牙。尤其是睡前刷牙比早上刷牙更重要。
第二，注重口语锻炼
刺激唾液分泌，洗去污垢，帮助牙齿自我清洁，强化牙周组织。养成双侧咀嚼的习惯，否则会造成废用性牙龈萎缩和面部畸形。建议用清洗干净的右手食指横向按摩上下牙龈，每次2 ~ 3分钟。
第三，合理的饮食和日常生活
多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。避免刺激性食物，如油炸油腻食物、烟、酒、海鲜等。生活规律，避免过度劳累。
三原则：掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟。饭后和睡前漱口，保持口腔清洁。用牙线、牙签或细毛牙刷清理不易清除的食物残渣、软垢和牙菌斑。
温馨提示：吃饭或刷牙时牙龈出血会对患者造成很大影响。如果不及时治疗牙齿，牙齿会越来越大，不仅影响口腔美观，还会引发其他疾病。口腔专家指出，患上牙周炎刻不容缓，及时治疗可以缓解疾病症状。患者朋友一定要足够重视。
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