太极十段锦授课、健身气功太极气功八段锦教学

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8月13日，由南海武术协会主办，同心体育科技推广中心承办的太极拳基本功十段锦课堂在田汉科技城职工之家举行。

在本次太极拳基本功和十段织锦课程中，特别邀请了马国超老师作为讲师，教授太极拳基本功和十段织锦技巧。

马国超

佛山马国超太极拳馆馆长兼总教练。太极禅教练，杨太极拳第七代传人。广东省武术协会、佛山市武术协会会员。2000年师从河南省郑州市杨氏太极拳协会原会长，系统学习了杨氏太极拳推剑手、散手十段锦、内功、聚气、运气等。经老师推荐，师从原河南省武术总教练马春喜。

2008年参加第十届郑州市武术锦标赛获太极拳剑第一名，中国陈家沟第三届太极功夫精英赛太极拳获第二名。

2009年，中国邯郸世界太极拳运动大会“新世界杯”太极拳邀请赛获得太极拳剑国际赛第三名，并有幸得到杨泰太极拳大师杨振铎和傅清泉的指导和亲笔签名。2017年香港国际武术节荣获杨氏传统太极剑银奖。

其动作如行云流水，稳健中不乏轻灵，力架宽厚，力度浑厚，被武术界誉为太极新秀。

现在在佛山创意产业园8楼、中山公园、明珠体育馆公园、滇港公园海三路等地开课。先后在南海道路建设管理处、南海地税局、佛山招商银行、广州高铁集团等企业任教。学生多次在广东佛山、国内外武术比赛中获得冠军。

国家级非物质文化遗产太极拳，是以中国传统儒道哲学中的太极、阴阳辩证思想为核心理念，集养性、强身、搏击等多种功能于一体，融合了易学阴阳五行、中医经络、古传、呼吸技法的中国传统拳法。

段锦是中国传统的养生技术，有着非常悠久的历史。秦朝时在民间广为流传，后被儒道佛所采用。是一套优秀的养生美容技术，保健效果明显，技术简单，学习快，练习时间灵活。

在课堂上，学生们在马国超的指导下练习太极拳和十块织锦。

太极拳讲究内功和阴阳变化，强调心、气、力的协调统一。他的动作稳健，姿态含蓄，力量浑厚，心灵畅快。内保持健康，外保持邪恶。

十锦动作柔和连续，流畅顺滑，动作简单易学，效果显著，能有效改善各种亚健康状态。

南海武术协会和同心体育科技推广中心举办的学习班，旨在推广传统养生技艺，弘扬优秀中医文化，倡导健康理念，让更多人了解传统武术文化的内涵，体验传统武术技艺带来的养生效果。

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