宝宝腹泻饮食禁忌、腹泻患儿的饮食原则

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儿童腹泻是一种常见的儿科疾病，也是由于日常生活中缺乏良好的饮食习惯引起的。婴儿腹泻有哪些饮食禁忌？让我们来看看吧。

儿童腹泻的六大饮食禁忌

1.生冷刺激性食物：生冷水果、凉拌蔬菜等生冷食物，以及辣椒、芥末等刺激性食物，对肠道有刺激性，腹泻时不宜食用。

2.引起腹胀的食物：豆类、牛奶过多等。会造成肠道胀气，加重腹泻。有些孩子腹泻是因为不能消化牛奶中的乳糖，所以腹泻时可以停用含乳糖的乳制品，待病情痊愈后再慢慢服用，直到逐渐习惯。但是酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道中的有害细菌，不含乳糖，可以食用。

3.高糖食物：糖果、巧克力、甜点等。含糖量高，糖会引起肠内发酵，加重胀气，所以要少吃糖。

4.高脂肪食物：由于腹泻时消化能力下降，奶油、肥肉、糕点等高脂肪食物常因未消化的脂肪导致肠道滑溜，从而导致腹泻。

5、难消化食品和垃圾食品：通过油炸、烧烤等方式加工。会导致消化不良和腹泻。火腿、香肠、泡菜、方便面等过度加工的垃圾食品含有有害成分，肠道会将这些有害物质排除，这也是导致腹泻的因素之一。

6.粗纤维较多的食物：芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、竹笋等含粗纤维较多，可加速肠道蠕动，加重腹泻。

婴儿腹泻的饮食原则

1.增加流质饮食的摄入。

首先，根据腹泻大量失水的特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、果汁等。这些饮食容易吸收，含有大量电解质。

2.适当补充一些水果和蔬菜。

在饮食中加入一些水果和蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、黄瓜、橙子、红色水果等，既能补充维生素C和B，又有止泻、收敛的作用，还能增加津液。

3.从液态过渡到半液态，再到软饭。

一般情况下，如果孩子秋季拉肚子，不用禁食，婴儿可以正常哺乳。如果腹泻严重，需要短时间禁食。病情好转后，要从流质易消化的饮食开始。避免过早吃肉和蛋，不容易消化。

4.仔细吃。

患者应注意少吃油腻、富含粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、辣椒、动物脂肪等，以免加快胃肠蠕动，不利于病变的修复。香蕉、梨等水果不要多吃。避免过敏食物，如海鲜、鸡蛋等。

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