前列腺炎前列腺增生饮食上要注意什么、前列腺增生患者的饮食

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饮食对前列腺的影响很大，即可以作为前列腺增生的直接或间接原因，也可以通过一定的饮食来调节前列腺，增强其功能，延长衰老时间。所以前列腺疾病患者要严格注意这方面，前列腺增生也不例外。这里介绍一下前列腺增生的禁忌饮食。

前列腺增生的五大饮食禁忌

1、忌发。

毛发前列腺增生患者对毛发非常敏感，前列腺疾病患者食用毛发后会出现排尿梗阻的症状。这可能是毛发进入人体后，会刺激身体，使增生的前列腺充血，压迫尿道，产生排尿不畅、排尿困难等前列腺症状。如麻雀、鸡蛋、羊肉、狗肉、猪头肉、鲫鱼、南瓜、韭菜、蒜苗等食物。

2.避免冰冷的东西。

不宜吃生冷的东西，包括冰淇淋、冷冻饮品、冰棍、冰镇啤酒、冰镇水果等。在寒冷的季节，如苹果、梨、杏、橘子等。也应该在室内保存一段时间才可以食用。此外，寒冷季节不宜吃生冷食物。

3.避免辛辣食物。

刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些前列腺炎患者有吃辛辣食物的习惯。疾病症状严重时他们可以控制自己，但症状缓解后又复发，这也是前列腺炎迁延不愈的重要原因。另外，要少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁等酸性食物。

4.禁止吸烟。

酒是一种有舒张血管作用的饮料。酒精会导致内脏充血，前列腺也不例外。由于部分年轻人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，前列腺炎不容易治愈，即使治愈也非常容易复发(成年人每天喝少量红酒就好)。

5.禁酒

吸烟有害健康。香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅能直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。

前列腺增生的饮食原则

1.均衡的饮食

均衡膳食，保证优质蛋白质的供应，如牛奶及其制品、蛋类、豆类及其制品、家禽、瘦肉和水产品等。少吃红肉(猪牛羊)，多吃新鲜蔬菜和水果，如绿豆、莲藕、山药、胡萝卜等；不喝烈酒，少吃辛辣食物，少喝咖啡和碳酸饮料。

2.吃南瓜子和核桃仁有好处。

取南瓜子和核桃仁适量。中医认为肾藏精，与生殖、膀胱、排尿有关，所以吃一些补肾的产品对前列腺有好处。

南瓜子和核桃仁不仅对补肾有好处，还有利尿作用。核桃仁有润肠通便的作用，因此食用南瓜子和核桃仁有利于前列腺增生患者症状的改善。

3.适当吃点花粉

很多治疗前列腺疾病的药物中都添加了花粉提取物，可以适当吃一些花粉，比如油菜花粉、黑麦花粉等。因为蜂蜜中含有花粉的精华，没有糖尿病的男性，适当吃一些蜂蜜也可以保护前列腺。

注意：前列腺增生患者应少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁等酸性食物，少吃辛辣、脂肪类制品，不喝烈酒、糖、精制面粉。

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