吃的什么心、想吃什么说明身体需要什么

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粳稻

味甘，性平。补气健脾和胃，生津止渴。益胃止泻。

小麦味甘，性平。养心安神，益肠健脾，清热解渴。

糯米又甜又暖。补中益气，健脾胃，泻肺气。

黑豆

味甘，性平。归脾、肾经。养血补肾养阴，祛风利尿，清热解毒。

黄豆味甘，性平。归脾、胃、大肠经。健脾补中，解毒消肿止痛。

绿豆味甘，性寒。清热解毒，利尿，消暑解渴。

红豆味甘，性平。归脾、心、小肠经。健脾利尿，清利湿热，消肿解毒，排脓。

蚕

味甘，微辣，性平。益脾胃，调中止泻，凉血降血压。

扁豆味甘，微温。健脾祛湿，消暑解毒。

花性甘平。入肺经、脾经。润肺养胃，治燥止咳。

马志

味甘，性平。养肝润五脏，养血增乳，延年益寿。

豆浆又甜又甜。补虚清火，化痰通淋。治疗淋证。疲惫，干咳，肠燥，便秘。

腐豆吃起来又甜又凉。入脾、胃、大肠经。益气生津，润燥，清热解毒。

猪肉味甘、咸、平。归脾、胃、肾经。滋阴润燥，养肾阴，补虚损。

牛肉

味甘，性平。入脾胃经。补脾胃，补气血，止渴生津。

猪蹄味甘、咸、平。入胃经。补血、通乳、托疮、填肾精、壮腰脚。

羊的肉是甜而平的。入肝经。温气血，温中散寒，增进食欲，强身健体，益胃气，强身健体。

兔肉味甘，性平，性凉。归肝、大肠经。益气止渴，健脾，凉血解毒，利大肠。

狗肉味甘、咸、酸、温。固五脏，暖腰膝，补肾壮阳，养胃益气。

鸡肉

味道甜而温和。归脾、胃、肝经。温中益气，填精益髓。

鸭肉味甘，性寒。归脾、胃、肺、肾经。壮阳、益肾、利水消肿。

乌鸡味甘，性平。入肝肾经。滋阴清热，补益肝肾。口渴，骨蒸，疲劳，赢瘦。

鹌鹑性味甘平。入脾、胃、大肠经。滋养五脏，益中气，强筋骨，清热利湿。

鹅肉

味甘，性平。滋阴，益五脏，治口渴，解铅中毒。

银味甘、淡、平。滋阴润肺，益胃生津。治咯血，便血，口干口渴，大便干燥。

窝味甘，微咸，性平。滋阴、健脾和胃、壮阳、暖腰膝、减少排便。

鹿肉味甘，性温。归脾、胃、肾经。益气调血，强筋骨，壮阳益精。

鲫鱼

又甜又暖。入脾、胃、大肠经。健脾利水消肿，清热解毒，通脉催乳。

鲤鱼味甘，性平，性温。归脾、肾、肺经。利尿、消肿、降气、通乳、止咳、清热解毒。

鱼又甜又平。入肝经。养阴清热，凉血治肺

胡萝卜味甘，性平，微温。入肺经、脾经。健脾胃，补中益气。治疗消化不良和慢性痢疾。

樱花

甘、涩、平。健脾和中，益气生津，止渴润肤。

甘蔗味甘、涩、平。入肺、胃经。清热解毒，滋阴润燥，和胃止呕。

枣子又甜又暖。入脾胃经。健脾和胃，益气生津，养血安神。

西瓜味甘，性寒。心经、胃经、膀胱经。开胃、助消化、除烦止渴、消暑利尿。

仁桃

又甜又暖。归肾、肺经。补肾固精，养血温肺，平喘润肠。

鸡蛋味甜，性平。心脾肝经。滋阴润燥，宁五脏，益气宁心，止痉养血。

梨吃起来微酸微凉。入肺，食欲大增。生津润燥，清热化痰。

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