吃醪糟可以缓解痛经吗女性、吃醪糟可以缓解痛经吗
发布时间：阅读：
本文主要介绍吃醪糟可以缓解痛经吗女性(吃醪糟可以缓解痛经吗)，下面一起看看吃醪糟可以缓解痛经吗女性(吃醪糟可以缓解痛经吗)相关资讯。
“每次来例假，总觉得小腹疼痛，下坠。有朋友告诉我，在经期的前几天吃一点酒酿，可以缓解痛经。酒酿真的有这种功效吗？”
醪糟是一种发酵食品，由糯米或大米和酒曲制成。
该醪糟富含人体必需的氨基酸和维生素，以及有机酸、低聚糖、多肽等多种有利于消化吸收的营养物质。
中医认为，醪糟具有补气养血、活血祛湿、促进运化、健脾和胃的作用。有些痛经是气血虚弱引起的。这种情况下，吃适量的醪糟有利于经血排出，从而缓解痛经。
用酒醅缓解痛经，可以选择鸡蛋、大枣、枸杞、红糖等。要根据自己的情况一起吃。
注意：
有的痛经不是气血虚弱引起的，吃醪糟不一定有效；
醪糟只是一种食物，不是止痛药，所以一次吃下去并不能缓解痛经；
吃温的而不是凉的醪糟，也不要过量，以免酒精摄入过多。
了解更多吃醪糟可以缓解痛经吗女性(吃醪糟可以缓解痛经吗)相关内容请关注本站点。
