神经衰弱的表现日常需要怎样护理呢、神经衰弱的表现日常需要怎样护理患者

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神经衰弱患者的日常保健有哪些？任何疾病的治疗，不仅要靠药物，更要在疾病得到控制的情况下，靠生活中的保健，才能真正根除疾病，避免复发。作为饮食保健的重要组成部分，我们更应该重视。

对于神经衰弱患者来说，日常生活中的一些食物是应该禁止这类患者食用的。

1.令人兴奋的神经

浓茶、咖啡、浓可可、酒精容易提高神经系统的兴奋性，进而导致植物神经紊乱引起的失眠。虽然茶是神经衰弱的食物禁忌，但从改善神经衰弱症状的角度来说，喝些碱含量少的淡茶，可以提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，但不会影响睡眠。这类茶有刺五加茉莉花茶、乌龙西猪枣茶等。

2.辛辣刺激。

辣椒、辣椒、葱、蒜、韭菜、八角、姜、桂皮、辣酱、芥末等食物，食用后，患者“上火”增加，导致精力不足、神志不清，容易加重失眠。因此，这类食物是神经衰弱患者要提防的食物禁忌。其中，大葱尤其不适合记忆力衰退的人多吃。

3、脂肪

烤肉、烤鸭、香肠、腊肉等脂肪多的食物不易消化，神经衰弱患者食用后失眠。

4.浮夸

胀气，如萝卜、豆制品(黄豆、蚕沙)，会引起肠腔胀气，神经衰弱患者睡不好觉。此外，槟榔、莱菔子等耗气的食物也是神经衰弱患者的禁忌。

5.精制糖

神经衰弱患者应少吃白糖。这是因为如果患者食用过多的白糖，多余的糖分会消耗人体本来就缺乏的维生素B1，干扰神经系统的功能，进而加重神经衰弱的病情。

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