肠胃不好人群最好少吃这9种食物、肠胃不好不能吃的十种食物
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第一，辛辣食物
辣椒，如红辣椒或Gealapu辣椒，可以为食物增加美妙的辣味，但它们也会扰乱食道。结果会有一种烧心的感觉，就像吃的时候的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣度，你还是吸收了辣椒的辣度。不要在辛辣的食物中加入高脂肪的奶油，可以服用温和的青椒。
第二，巧克力
单独吃巧克力并不是问题的根源，而是过量食用巧克力。一小块巧克力就可以了。但是，如果一个胃食管反流病患者吃了哪怕一小块，也会出问题。这是因为巧克力会放松下食道括约肌，导致胃酸反流。
三。柑桔汁
这种酸性饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等。感觉像胃酸倒流，其实只是干扰。在腹部，过量的酸会导致其他问题。如果空腹喝酒，其实你的消化道已经充满了酸性物质，再补充多余的酸性物质，就会引起腹痛。如果喝加了蜂蜜之类的柠檬水，可能会引起腹泻。
第四，土豆泥
奶油般的土豆泥很好吃，难怪位居“最舒服的食物”前列。但是如果你对糖过敏，你就不会觉得舒服，因为里面加了牛奶和很多奶油。在家做无糖土豆泥可以减少它的影响。
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