佝偻病的主要症状及如何预防、佝偻病的症状有哪些-如何预防-

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儿童佝偻病是婴幼儿常见的营养缺乏症。表现为钙磷代谢异常，骨样组织钙化不良。严重者可出现骨骼畸形。那么佝偻病的早期症状是什么呢？如何预防儿童佝偻病？

佝偻病的早期症状

佝偻病多发生在2-3岁的儿童，初次发病多见于3个月左右的婴儿。佝偻病发生后，症状主要是精神症状，早期表现为多汗、哭闹、失眠、休克等。由于头部多汗症，头部发痒，孩子经常摇头蹭枕，导致头枕秃顶。

以上表现只能提示父母和孩子可能有佝偻病，但不一定是佝偻病。如果要确诊，一定要带孩子去医院做进一步检查，会有医生进行专业的诊断和治疗。

虽然佝偻病主要是因为体内维生素D缺乏，但不能只是给孩子补充大量的维生素D来预防维生素D中毒。如果病情进一步发展，可以看到孩子的肌肉松弛无力，尤其是腹壁和肠壁肌肉松弛，会引起孩子的胀气，导致腹部像青蛙的肚子一样膨胀。佝偻病患儿最重要的变化是骨骼病变引起的症状，这是佝偻病的特征性表现。

预防佝偻病应该怎么做？

1.注意母亲孕期保健。

孕期妈妈要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等。并获得更多的阳光；维生素D制剂也应根据具体情况在医生指导下服用。

2.多晒晒太阳。

因为日光浴经济、方便、安全，可以认为是预防佝偻病的好措施。一般孩子每天晒2小时左右的太阳就能满足对维生素D的需求。所以孩子满月后就可以开始晒太阳，逐渐增加每天晒太阳的时间。但需要注意的是，夏季最好待在树荫下，避免阳光直射；冬天不要隔着玻璃晒太阳，防止紫外线被吸收。

3.尝试母乳喂养。

由于母乳中钙磷比例适当，牛奶中的维生素D和钙容易被吸收。所以，在条件允许的情况下，孩子应该尽量吃妈妈的奶。

4.必要时及时补充维生素D。

儿童维生素D的生理需要量为每天400-600单位。如果每天能保证这个剂量，佝偻病是可以预防的。混合喂养的孩子应该在出生后2周开始添加维生素D。家长应仔细计算通过配方奶或强化奶粉摄入维生素D的每日剂量，并进行补充。或者在医生的指导下决定要补充的剂量。

此外，营养不良、体质较弱、生长迅速的儿童应注意补充维生素D，预防佝偻病。

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