天天吃肝脏好吗、四种对肝不好的食物
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肝脏是我们人体的一个重要器官。如果肝脏的功能下降，体内就会出现激素失衡，对营养物质的吸收也会下降。如果身体不能吸收营养，就会出现疲劳。因此，在日常生活中，一定要注意对肝脏的保养。
肝脏不好的人坚持每天吃一点这类食物，肝脏一天比一天好！
蒲公英可以清热解毒，去除食物毒素，消除恶肿。富含蛋黄，可预防肝硬化，增强肝胆功能。秋天容易上火，蒲公英可以缓解。蒲公英茶不仅补血，还养肝。
尤兰根
厚朴是指金玉兰的根茎。加工后制成茶，常用来泡水喝。可以起到很好的排毒作用，达到呵护肝脏，修复肝损伤，促进肝脏排毒，让肝脏更健康的作用。
黑蒜
发酵黑蒜的营养成分比大蒜高几倍。具有很强的抗氧化活性，能抑制脂质过氧化对肝细胞膜结构的损害，保护肝脏。还可以缓解疲劳，提高我们的免疫力，增强体质，缓解便秘。
黑芝麻
黑芝麻可以提高肝脏的抗病能力。主要是黑芝麻中的硒元素，能激发体液免疫，增强机体免疫功能，提高肝脏本身的抗病能力。而且黑芝麻中含有的一些物质可以防止肝纤维化，减少肝硬化、肝炎等肝病的发生。
菊花具有清热解毒、养肝明目的功效，能使人头脑清醒，眼睛明亮，用眼过度引起的眼睛干涩。因此，它也是治疗首领郑风的常用药物。
绿豆
绿豆通过利尿清热，可以溶解排出毒素，但是吃绿豆的时候要以液体的形式，比如青豆浆或者绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。绿豆汤能有效地降低肝火，还能增强肝脏的解毒功能。
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