腰背肌劳损还能恢复吗、后背腰肌肉劳损怎么治疗

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如遇腰肌劳损，首先避免腰部剧烈活动、久坐、久站、长时间保持一个姿势、弯腰搬运重物、卧床休息，腰部适当理疗，外用消炎止痛药物辅助治疗。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，缓解疼痛症状。必要时可以使用腰撑外固定进行辅助治疗，以限制腰部活动。如果腰肌劳损症状短时间内没有缓解，一定要及时去正规医院，完善必要的辅助检查，结合临床症状和体检明确病情的严重程度，选择更合理的治疗方法，及时有效的恢复腰肌劳损症状。