专治老胃病、调理老胃病
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俗话说，胃病分三份，分七份。如果我们想治愈困扰我们的“老胃病”，我们应该在保持健康方面做出更多的努力。在我看来，很多人的胃病都是自己不认可造成的。比如有的人经常食欲不振，恶心，嗳气，上腹部饱胀或隐痛，但总以为只是吃不好，胃有点不舒服，吃点药还是忍着吧。事实上，正是这些忽视导致了疾病的不断发展，严重的甚至可能癌变。
就中医而言，胃病不仅仅是胃不好引起的，因此，在养胃时，脾和肝都要考虑到。除了戒烟戒酒，注意饮食是重点。
饮食要温、软、淡、素、鲜、有营养。按时吃饭，少量多餐，使食物和胃酸在胃中经常混合中和，从而防止胃酸侵蚀胃粘膜和胃溃疡表面，加重胃病。所以闭上你的嘴！千万不要吃冷的、太热的、太硬的、太粘的或太辣的食物。避免暴饮暴食、吸烟和饮酒。同时要注意卫生，细嚼慢咽，减少粗糙、钝性食物对胃黏膜的刺激，防止外界微生物对胃黏膜的侵蚀。
脾胃的保养有一个原则：最好是七八分饱。早上7:00-9:00，胃经当季。这个时候一定要吃，因为经络的血液是由一个阳在中午生出来的，阳气会在中午全部升起来。太阳升起时，天地有阳的形象。人体需要补充一些阴，食物属于阴。这个时候吃早餐可以补充人体的能量，所以早餐一定要丰盛。而且吃早餐也不容易发胖，因为早晨是阳气最充沛的时候，也是人体杨琪活动最旺盛的时候。这个时候吃东西最容易消化。
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