7岁儿童如何补钙、6岁儿童如何补钙

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如果孩子缺钙症状不是很严重，可以采取食补的方法，用食物来补充孩子的缺钙。富含钙的食物有很多，比如乳制品。一天可以喝250-500ml以上。除了奶制品，可以适当喝豆浆。豆浆也富含钙。另外，要多吃海鲜，如鱼、虾、紫菜等。这些食物富含钙，可以多吃。另外，和肉类一样，比如猪肉、牛肉、排骨，这些肉类食物也富含钙，可以多给孩子吃。此外，豆腐和豆制品也富含钙。如果能吃，就多给宝宝吃。一般儿童缺钙症状可以通过膳食补充得到明显缓解。如果孩子缺钙严重，可以在医生的指导下服用含钙药物，如碳酸钙片、乳酸钙或醋酸钙等进行补钙。