脑部出血要注意什么、脑出血要注意什么

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老年人年纪大了容易得脑血管疾病，身体机能差。如果他们在生活中不多加注意，可能会受到脑出血之类疾病的威胁。那么脑出血的时候应该注意什么呢？针对这种情况，本文总结了常见脑出血患者的注意事项，希望对老年人的护理有所帮助。

脑出血平时应该注意什么？

1.预防脑出血。重要的是预防高血压，保持情绪稳定，大便通畅，饮食生活规律。

2.功能锻炼。脑出血患者意识清醒后，瘫痪的肢体要开始活动，越早效果越好。失语症，应该早点做发音练习。针灸指导的效果比较理想。

3.脑出血会因为大量脑血栓形成导致脑梗塞而引起广泛而严重的脑水肿，进而引起脑疝者预后较差。

4.如果没有严重的脑水肿，早期的神经功能会得到改善。肢体仍有一定随意运动能力者更易康复，预后更好。

5.弛缓性麻痹60天内没有自主运动的躯干，所以不太可能恢复。

6.脑出血患者会觉得那些有突出障碍的，恢复会很差。

7.70岁以上首次发病者死亡率接近50%，且多有不同程度的后遗症。

预防脑出血的注意事项

预防脑出血应注意以下问题：

1.稳定血压：高血压的早期发现和及时治疗。老年人一旦被诊断为高血压，应坚持服药，并定期检查。

2.调情野心：保持乐观，避免狂喜或愤怒。心态平和，淡泊名利，知足常乐。如果一个人的情绪是安全的，就不会引起血压升高，从而降低脑出血的发生率。

3.选择饮食：在饮食上，老年人应低脂、低盐、低糖，少吃动物大脑和内脏，多吃蔬菜、水果和豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼和蛋。

4.戒烟：吸烟和饮酒会引起血管收缩、心跳加快、血压升高和动脉硬化加速。因此，冠心病、高血压、动脉硬化患者应戒烟。

5.避免年老疲劳：老年人应尽量避免过度的体力和脑力劳动。过度劳累会诱发脑出血。

6.预防便秘：强行排便容易使脆弱的小血管破裂，引起脑出血。预防便秘，老年人可以多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可以在早上起床前做适当的运动，自我按摩腹部。

温馨提示：脑出血往往有一些先兆，如剧烈头痛、头晕、晕厥、呕吐等。如果发现这些情况，老人要及时就医。

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