风湿应该注意哪些饮食、风湿注意饮食
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类风湿性关节炎的饮食需要注意哪些方面？首先要知道，在治疗类风湿性关节炎的过程中，适当的忌口可以让疾病事半功倍，如果不忌口，只能加重病情或者增加疾病的治愈时间。所以，了解类风湿性关节炎的饮食建议是很有必要的。那么下面就为大家提供一些类风湿性关节炎的饮食建议，供大家参考。
1.适当补钙
类风湿骨质疏松症患者发病率高，长期患病，容易出现焦虑和抑郁情绪。补充钙和镁还可以帮助镇静神经系统和肌肉，缓解焦虑或失眠。此外，B族维生素对神经系统有镇静作用，有助于增强细胞能量，防止春季蚊虫叮咬。所以可以适当补充维生素B。
2.养成良好的饮食习惯。
风湿性关节炎患者夏季多喝果汁清肠，两周内不摄入任何糖分和咖啡因，禁止吸烟，都是不错的选择。另外，风湿性关节炎最好戒酒，尤其不要为了凉快而喝冰啤酒。不要吃太多，七分饱就好，这样会让你的关节更有活力。
3.不要吃太多高脂肪食物。
脂肪在体内氧化的过程中，可以产生酮体，过多的酮体对关节有很强的刺激作用。因此，患者不宜多吃高脂肪食物，如牛奶和脂肪等。而且炒菜煮汤的时候尽量少放油。
4.不宜多吃海鲜制品。
风湿性关节炎患者不宜多吃海鲜，如海带、海参、海鱼、虾等。因为其中含有尿酸，被人体吸收后可在关节内形成尿酸盐晶体。这种物质最有可能加重风湿性关节炎的症状。
5:少吃酸咸食物。
如花生、白酒、白糖、鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物，如果摄入过多，超过体内正常pH值，体内pH值会出现短暂的偏离，乳酸分泌旺盛，消耗体内一定量的钙、镁血浆，从而加重类风湿性关节炎的症状。同样，如果吃咸菜、咸蛋、咸鱼等咸味食物。会增加你体内的钠离子，加重风湿性关节炎的症状。
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