糖尿病在饮食方面应该注意哪些问题、糖尿病在饮食方面应该注意哪些事项

发布时间:阅读:

本文主要介绍糖尿病在饮食方面应该注意哪些问题(糖尿病在饮食方面应该注意哪些事项),下面一起看看糖尿病在饮食方面应该注意哪些问题(糖尿病在饮食方面应该注意哪些事项)相关资讯。

糖尿病在饮食方面需要注意什么?糖尿病的典型特征是高血糖,所以糖尿病患者在饮食上不能吃含糖和高热量的食物,需要合理的饮食。

那么糖尿病患者在饮食方面应该注意什么呢?

粗粮

主食以粗粮为主,如燕麦、麦片、玉米粉等。因为这些食物含有较多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维,膳食纤维具有降血糖的作用,有利于控制血糖。

蛋白质

蛋白质来源,主要是大豆及其豆制品。一方面含有很多质量很好的蛋白质,另一方面不含胆固醇,有降脂作用。

含糖量低的蔬菜

多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、紫菜、生菜、大白菜、油菜、菠菜、芹菜、韭菜、大蒜、竹笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、茴香、卷白菜等。

违禁食物

违禁食物:白糖、红糖、葡萄糖及含糖甜食,如糖果、糕点、彩票、蜜饯、冰淇淋等。土豆、山药、胡萝卜等。含有更多的碳水化合物。

最好不要。

富含饱和脂肪酸的猪油、黄油、洋油、奶油、黄油等。很少使用,最好不要使用。

少用或不用。

蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等。含有高胆固醇,所以应该少用或不用。

不要喝酒

酒精饮料,主要含酒精,产热高,其他营养成分少,不宜饮用。

了解更多糖尿病在饮食方面应该注意哪些问题(糖尿病在饮食方面应该注意哪些事项)相关内容请关注本站点。

相关阅读
嗜睡症吃什么食物好、嗜睡吃点什么好

嗜睡症吃什么食物好、嗜睡吃点什么好

2023-01-06 03:25:39

胰腺癌患者饮食吃什么好、胰腺癌如何饮食调理

胰腺癌患者饮食吃什么好、胰腺癌如何饮食调理

2023-01-06 02:29:06

前庭大腺炎忌口、前庭大腺炎不能吃什么食物

前庭大腺炎忌口、前庭大腺炎不能吃什么食物

2023-01-06 02:27:26

艾灸应注意事项、艾灸的注意事项及禁忌

艾灸应注意事项、艾灸的注意事项及禁忌

2023-01-06 01:57:08

脑膜炎食疗菜谱、脑膜炎饮食禁忌

脑膜炎食疗菜谱、脑膜炎饮食禁忌

2023-01-06 01:28:31

梅毒患者如何饮食-推荐梅毒的5种食疗方法、梅毒患者如何饮食-推荐梅毒的5种食疗方法

梅毒患者如何饮食-推荐梅毒的5种食疗方法、梅毒患者如何饮食-推荐梅毒的5种食疗方法

2023-01-06 01:23:28

流产饮食指南流产饮食注意事项有哪些、流产饮食指南流产饮食注意事项是什么

流产饮食指南流产饮食注意事项有哪些、流产饮食指南流产饮食注意事项是什么

2023-01-06 00:59:47

食物中毒的注意事项、食物中毒的饮食指导

食物中毒的注意事项、食物中毒的饮食指导

2023-01-06 00:36:44

子宫腺肌病不能吃什么、子宫腺肌症的饮食要注意哪些

子宫腺肌病不能吃什么、子宫腺肌症的饮食要注意哪些

2023-01-06 00:31:40

瑜伽与饮食、瑜伽的饮食观念

瑜伽与饮食、瑜伽的饮食观念

2023-01-06 00:28:19